Åbn op – menneske!

Åbn op – menneske!

Hvad vil det sige at være åben? I min opvækst har det ofte haft en negativ klang at være lukket. Lukkede mennesker var kedelige og blev forbundet med det modsatte af at være et oplyst, nysgerrigt og vidende menneske.Det at være et åbent menneske blev forbundet med...
Giv slip – med åndedrættet

Giv slip – med åndedrættet

Filosofisk set Åndedrættet er som bekendt med os fra vi bliver født til vi dør. At vi drager det første og det sidste åndedrag har en betydning. Derfor har hvert enkelt åndedrag også en effekt. Vi sukker et lettelsens suk. Tager en dyb vejrtrækning.  Holder vejret af...
Krop og fag – spændinger

Krop og fag – spændinger

Siden jeg begyndte at interessere mig for kroppen da jeg var 9 år og udvekslede massage med et par veninder, har kroppens spændinger interesseret mig. Jeg stillede mig selv spørgsmål så som: Hvorfor var det så rart at få massage? Hvorfor var man så afslappet bagefter?...
Krop og fag – bioenergetic

Krop og fag – bioenergetic

Hvad er det der gør at kroppen ryster? Er det godt eller skidt at den kan det? I bioenergetiske øvelser fremskyndes kroppens ryst og vibrationer, fordi bioenergetikken tror på at der derved løsnes fastlåste energier i kroppen. Fastlåsthed af energi kan være...